Arhiv obvestil za študente III. stopnje
Aktivni odmor za vse študente in zaposlene na UL
15.02.2021
Spoštovani,
epidemiološke razmere so nas prisilile, da smo študijsko in delovno okolje prilagodili danim okvirjem, ki so nas večinoma prikovali za računalnike v obliki študija/dela na domu. Aktivne poti do članic in rektorata smo zamenjali za sedeč položaj za zasloni, ki pušča negativne posledice tako na telesnem kot tudi duševnem področju.
Z uvedbo spletnega Aktivnega odmora UL za vse študente in zaposlene na UL vas spodbujamo, da:
- v 10-minutnih gibalnih vajah razbremenite telo
- izboljšate počutje in zdravje in s tem posledično tudi študijsko/delovno storilnost
- opravite 10 od priporočenih 30 minut dnevnega gibanja
- z dnevno rutino povečate svojo gibalno aktivnost in uvedete novo
Aktivni odmor UL predstavlja sklop razteznih vaj, ki jih lahko izvajate doma ali v pisarni brez dodatnih pripomočkov in predpriprave. Aktivni odmor UL bo potekal vsak delovnik ob 12.45 uri preko ZOOM povezave https://uni-lj-si.zoom.us/j/3408063224 in trajal največ 10 minut.
Prvi Aktivni odmor bo potekal v ponedeljek, 15.2.2021 ob 12.45 uri.
Vabimo vas, da si dogodek, kot ponavljajoč shranite v koledar (v priponki)
Vaje bosta izvajala profesorja športne vzgoje Urša Kos in Matjaž Gregorčič, strokovna sodelavca, zaposlena preko projekta Mladi za mlade.
Za več informacij pišite na sport@uni-lj.si.
Z lepimi pozdravi,
Mihaela
Bauman Podojsteršek,
glavni tajnik
